Массаж и фитнес

Послеродовый период: фитнес или хирургический нож?

Во время беременности каждая женщина прибавляет в весе, а после появления малыша избавиться от лишних килограммов бывает не так просто. Однако каждая представительница прекрасного пола мечтает всегда быть самой красивой и очаровательной.

Массажеры для спины и шеи

Человека, которому было бы неприятно мягкое воздействие бытового массажера, найти, конечно, можно. Но — очень трудно. Потому что, помимо пользы для организма, эти приборы дарят и сугубо эмоциональную радость и наслаждение.

Домашний спортзал - залог отличной формы

Великолепно осознавая необходимость повседневной физической активности и здорового образа жизни, современное народонаселение продолжает возвышать в ранг наиболее востребованных услуг всевозможные фитнес-салоны и тренажерные залы, в немалой степени способствуя их растущему благополучию и вполне заслуженной популярности.

Антицеллюлитный вакуумный массаж

Добиться упругой и красивой кожи на бедрах и прочих подверженных «апельсиновой шкурке» местах с помощью простого массажа не так и сложно. Нужно всего лишь знать несколько особенностей именно этого типа массажа.

Как сэкономить на посещении фитнес клуба?

Решить данную проблему можно, если приобрести скидочный купон через интернет на ту фитнес акцию, которая придется по душе больше всего. Для получения купона со скидкой, необходимо дождаться подходящей акции и распечатать купон на посещение фитнеса.

Лечебное действие Шиацу

Шиацу-терапия применяется для лечения и профилактики заболеваний, как общеукрепляющее, гигиеническое и косметическое средство. Главным фактором этого японского метода лечения является раздражение тканей человеческого организма при помощи рук специалиста.

Фитнес на воле: беги, плавай, прыгай!

Английские ученые нашли способ поднимать настроение и укреплять психическое здоровье. Чтобы перестать сходить с ума на работе и начать жить, достаточно посвятить всего пять минут в день фитнесу. Правда, на свежем воздухе.

Массаж каждый день — это просто!

Ощущение комфорта на рабочем месте для тех, кто большую часть дня проводит в сидячем положении, обеспечивает половину успеха деятельности. Всем нам знакомы ощущения отека шеи и плеч, ноющая боль в спине и появляющаяся тяжесть в тазобедренных суставах.

Занятия в спортзале или дома — что предпочесть?

Каждый раз, начиная задумываться об улучшении своей фигуры, перед женщиной встает выбор — где лучше заниматься физическими упражнениями, выбрать посещение спортивного зала или попробовать заниматься дома, купив диск с занятиями?

Массаж ног и массажеры

Статья рассказывает о массажерах для ног, их разновидностях, особенностях, ценах, а так же дает советы по покупке массажера для тех кто заинтересовался этой темой.

Худеем с умом

Учеными доказано, что большинство людей неправильно подходят к вопросу похудения. Неточно подобранная диета или неверный комплекс процедур только навредят вашему здоровью. Как же найти золотую середину? Попытаемся сравнить наиболее известные методики.