Уход за собой после сорока лет

У большинства женщин с возрастом недовольство своей внешностью растет. Кто-то мирится с возрастными изменениями, а кто-то активно борется. И хотя это личный выбор каждого человека, знать об общих особенностях повседневного ухода за своей внешностью после 40 лет стоит и тем, и другим.

Когда-то уход за собой требовал минимум времени и затрат – умыться, причесаться и надеть чистую одежду. Но это было в детстве.

Чем старше наш возраст, тем больше требований к своей внешности мы предъявляем. Необходимо, чтобы кожа была чистая и гладкая, волосы – блестящими, глаза – выразительными, фигура – стройной. Для достижения этого идеала покупаются многочисленные косметические средства, соблюдаются строгие диеты.

Однако туалетный столик, уставленный разнообразными баночками, и таблица калорийности на холодильнике не всегда показатель хорошего ухода за собой.

Если есть определенные возрастные изменения лица и тела, нужно руководствоваться несколькими принципами:

1. Преобладающие средства для ухода должны быть увлажняющими – крем, сыворотка, молочко. В зависимости от типа вашей кожи и индивидуальных реакций. Декоративная косметика также с увлажняющими компонентами.
2. Предпочтение профессионального ухода домашнему. Сколько бы ни говорили о невероятном подтягивающем эффекте домашних огуречных масок многие известные женщины, сами они ходят к профессионалам. Вывод очевиден – за реальными результатами стоит обращаться к специалистам. Качественно проведенный rf лифтинг лица или тела, действительно способен сделать вас моложе.
3. Отказ от кратковременных строгих диет. Обмен веществ после 40 лет не позволяет экспериментов над собой. Резко терять и набирать вес опасно с точки зрения здоровья. Может пострадать сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная и мочевыделительная системы. Кроме того, резкое похудение чревато обвисанием кожи и растяжками, с которыми довольно трудно бороться. Любая коррекция веса должна быть осуществлена с помощью изменения привычек питания не на короткое время, а на всю жизнь. В этом возрасте актуальны как никогда вспомогательные косметологические технологии. Например, озонотерапия для похудения успешно применяется уже несколько лет.
4. Стремление к минимализму. Этот касается, прежде всего, декоративной косметики и одежды. После 40 лет стоит избегать активного сочетания контрастных оттенков теней для глаз, черных подводок, ярких румян, блестящих фактур. Они делают женщину молодящейся, но не молодой. Косметика должна быть только хорошего качества. Фасоны одежды, украшающие сорокалетнюю женщину, – классические. Платье-футляр, юбка-карандаш, брюки со стрелкой. Минимум декоративных деталей кроя, кричащих принтов, рюшек и воланов. Разбавлять скуку минимализма можно и нужно разнообразными аксессуарами.

И, наконец, главный принцип. Уход за собой после сорока – это не ожесточенная схватка за молодость, а стремление сохранить здоровье лица и тела.

Косметология

Обсуждаем

в рубрике «Косметология»:

Я для городских условия в этом году…

Я для городских условия в этом году покупала спрей Dry Dry Sun Care, SPF как раз 30, удобно что втирать не нужно. Только не совсем понимаю почему нельзя брать средства 24 часового действия?

В статье правильно написано, что…

В статье правильно написано, что бородавки и папилломы могут появляться из-за слабого имунитета. А удалять их можно обычным аптечным веррукацидом. Для папиллом будет достаточно одного прижигания.

Знаете, очень важно, чтобы мама…

Знаете, очень важно, чтобы мама понимала, что она остается женщиной. Не стоит забывать заботиться не только о малыше, но и о себе. Ведь, если женщина привлекательна и, в первую очередь, нравится сама себе, то и малыш это всегда почувствует. Хорошо, когда муж помогает с ребенком и дает маме время позаботиться и о себе тоже.

У меня всегда были хорошие волосы,…

У меня всегда были хорошие волосы, пока я с дуру не решила их сама покрасить в черный, сами понимаете, спасибо они мне не сказали. Но все же в итоге я их вылечила постепенно, шампунями питательными, масочками, тимотей хорошие питательные, спреями с витаминами. Нов се же кончики остричь пришлось, они были сильно сильно похожи на паклю.

В первую очередь, конечно, надо…

В первую очередь, конечно, надо провериться у врача, если сильно выпадают, то возможно это не просто так. А если волосы выпадают после родов, говорят, это нормально, так как гормональный фон, да и весь организм в целом перестраивается, как перестроится, все придет в норму. Если все же у вас все в порядке, и мама грудничка, то волосопад можно становить только укреплением волосяных луковиц, попробуйте шампуни с маслами, тимотей например, попробуйте в целом поменять уход, в том числе и расческу, может она волосы дерет. попробуйте гребешок деревянный, они нежнее с волосами обращаются